Von 10:00 bis 17:00 Uhr findet in den Räumen der Gemeinde ein Seminar zum Thema "Das verborgene Geschenk der Wut entdecken" statt. Wir freuen uns, wenn auch Sie dabei sind.
mit Laureen Koch
Datum: Samstag, 11.02.2023
Uhrzeit: 10:00 bis 17:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 45,00 € inklusive Mittagessen
Am Vormittag gibt es eine Blitzeinführung als Wiederauffrischung über die Grundsätze einer gewaltfreien Haltung. Nach einer Mittagspause starten wir in eine Vertiefungsrunde.
Das verborgene Geschenk der Wut entdecken.
Wie entsteht Wut und was will sie uns sagen? Nach den Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) üben wir, wie unsere zerstörerische Wut in eine konstruktive Wut umgewandelt werden kann, um unsere Bedürfnisse effektiver und nachhaltiger zu erfüllen.
Die GfK bietet einen Weg, unsere Wut vollständig, ehrlich und ohne Schuldzuweisung auszudrücken, indem ich die andere Person wirklich wissen lasse, wie tief mein Schmerz ist. Wenn diese konstruktive Kraft der Wut gelingt, dann werden wir wirksam.
Sie lehrt uns, wertschätzend und kreativ zu verhandeln. So entstehen tragfähige Lösungen, bei denen die Bedürfnisse aller erfüllt sind. Wichtige Elemente der Gewaltfreien Kommunikation sind
• Beobachten statt Bewerten
• Gefühle statt Gedanken
• Bedürfnisse statt Strategien
• Bitten statt Forderungen